After Work Yoga

Im After Work Yoga lassen wir den stressigen Alltag zurück und bringen den Körper mit sanftem Flow in Bewegung – und das vor einzigartiger Kulisse im Park Lichtenwalde. Loslassen und entspannen sind wichtige Elemente des Kurses. Wir lockern und dehnen die Muskulatur und lösen Verspannungen. Ideal geeignet für jeden, der während der Arbeit viel sitzt. Mit verschiedenen Atemtechniken und einfachen Übungen, die Du in Deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, ist der Kurs für Starter und Fortgeschrittene geeignet. Eine Entspannungsmeditation rundet den Kurs ab. Bei Schlechtwetter findet der Kurs in der Orangerie statt.

Das benötigst du: Yogamatte, bequeme Kleidung, bei Bedarf gemütliche Socken
Preis: Einzelkarte: 19,90 € p.P. // 4er-Karte für regelmäßige Yogis: 55,00 € p.P.
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